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              順時生活
              二十四節氣飲食養生臺歷
              作者:陳允斌 /著  
              出版:吉林科學技術出版社
              ISBN:9787557851224 版次:第 1 版
              開本:24 印張:34
              出版日期:2018-9-1 頁數:816
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              作者簡介:

              陳允斌,國家高級公共營養師,因長期致力推廣健康飲食生活方式,無私分享家中世代祖傳食方,受益者眾多,被媒體譽為“中國簡易食療推廣者”。

              其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫,樂善好施。因有感于當時的窮人看不起病,更無錢抓藥,以致小病延誤成大病,遂潛心研究簡便低廉的食療方,數十年救人無數。已出版備受讀者歡迎的《時光知味——陳允斌2018年健康養生日歷》《回家吃飯的智慧》(全新修訂典藏版)《吃法決定活法》《茶包小偏方,喝出大健康》等健康科普著作。
              內容簡介:

              《順時生活》24節氣健康日歷,是作者多年來致力于推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。

              與當下所有養生臺歷相比,本臺歷按照2019年的天氣變化逐天提示養生重點,不僅每隔一候有一次反思、自測,并通過全年72次的自查,幫助您了解自己身體的順時變化,更有針對性地進行個人體質調理;還有讓大家最為關切,能夠迅速學會,用上的:

              1.六氣保健食方;

              2. 節氣食方的做法及制作視頻;

              3. 孕婦、耳鳴等特殊人群食方;

              4.《順時生活》臺歷健康食方速查速用小冊子;

              5. 375種養生食材功效介紹;

              ……

              順時生活,就是順應天時、地時、人時,這才能順其自然地過好我們的小日子,不負光陰。

               
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