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              不完美,才美
              少有人知道的幸福之道
              作者:海藍 /著  
              出版:北京聯合出版公司
              ISBN:9787550267381 版次:第 1 版
              開本:32 印張:
              出版日期:2015-12-1 頁數:320
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              作者簡介:

              海藍博士

              美國執照心理咨詢師、治療師

              美國德州貝勒醫學院神經科學博士后

              美國范德堡大學皮博迪教育和人類發展學院心理學碩士

              中國家庭教育學會常務理事和高級顧問

              在美期間,為來自世界32個國家的移民和難民提供危機干預和創傷治療,三年內將服務受眾擴展50多倍,獲得2005年度田納西州心理健康杰出項目獎。

              2008年汶川地震后,她總督導的“心靈守望計劃”被評為“中華慈善獎最具影響力慈善項目”,由胡錦濤主席親自頒獎。

              2011年至今,開創性地將靜觀( Mindfulness)、MSC(靜觀自我關懷)、PE(延長暴露療法)、Resilience (抗挫力)等世界頂級心理技術與中國社會生活的實際情況相結合,逐步建立并不斷完善出一套幸福力同伴教育體系,提高人的內在動力、情緒管理技能和幸福力。

              2012年應陽光媒體集團董事局主席、著名媒體人楊瀾女士的邀請,擔任天下女人幸福力課程首席專家導師,先后影響40多萬人的成長和改變。

              復旦大學醫學博士,美國德州貝勒醫學院 醫學博士后,美國范德堡大學Peabody College教育學碩士,美國國家資格心理咨詢師,美國執照專業心理治療師,著名危機干預和創傷治療專家,抗挫力訓練總設計師,中國家庭教育學會常務理事。
              內容簡介:
              我們生而不完美,認識到這一點,一切的努力和奮斗,其實都是為了使自己變得接近完美。在本書中,溝通與理解的主基調始終貫穿全文,作者從發現人生的痛苦多來自于與人的關系入手,深度剖析親密關系中的夫妻關系、親子關系,與自我的關系,職場關系,引領我們進行自我梳理,自我發現。使我們最終認識到:困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是靈魂被困擾的吶喊,困惑是智慧的開始,這一切都讓我們更加親近真實的自己。如果能在變幻無常的生活中,學會遇到苦難和不如意時,不對抗、不逃避,改變能夠改變的,接受不能改變的,那么,人生不管如何跌宕起伏,我們都能活得安心快樂。
               
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